数々の結構グッズに失敗してきた。今度はコレ。その名もストレッチポール。アシックスのストレッチポール。どうかしら、これ。バランスボールも１回しか使用せず、たまに蹴飛ばして遊ぶただのボールになってしまったけど、これなら遊び様がないではないか。
で、これを面倒くさがりの私が挑戦しようというのです。長続きすっかなー。このストレッチポールに乗っかってるだけでいいなんて、どこかで見たような気がするけど・・。じゃあ早速ただ乗ってみようかね。乗ってるだけでエクササイズ出来るの？しかしこれってキチンと上に乗るのって意外と難しい。なんかバランスが必要って感じでフラフラとなっちゃうし平衡感覚を保つ必要あるし、思ってるよりも力いるじゃないか、これが狙いなのでしょうか。
これキチンとセットで買うと説明ＤＶＤついてくるみたいだけど友達の友達から本体のみだけ頂いちゃったんで、こうやって使うんじゃないかな〜みたいな感じでやったんですけど肩とか腕に効果ありそう。というのは妙に力が必要で、ストレッチポールをした後は少し軽くなるような気がするんです。ということは、やっぱり効果があるってことかな？この調子で無理せず毎日少しずつしていけば健康になれるかも！
枕代わりにならないことを祈りつつ現在、自分流の使い方で使ってます。ぶんぶん振りまわし野球のバットみたいに使ってます。絶対にこういった使い方はないと思うんですけど、素振りが気持ちいいんですよね。腰とかに効果あるといいなあ。
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